冬季到了，冬季各式各樣的最適水果也紛紛上市了，冬季養生吃點水果是宜吃再好不過的了，那么冬季水果那么多，什水水果首選吃什么水果好呢?以下就是果種適宜冬季吃的10種水果。
維C之王——獼猴桃
獼猴桃得名于獼猴對它的冬季喜愛，其維生素C的最適含量極高。另外此果還含有血清促進素，宜吃可以幫助我們穩定情緒、什水水果首選鎮靜心情;豐富的果種膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。冬季
天堂之果——橄欖
這是土耳其人對橄欖的贊譽。橄欖的宜吃果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。什水水果首選橄欖味甘酸、果種性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。
酸甜適中——柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
百果之宗——梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲。
